Matazzoni Luczak: ВЕГЕТАРИАНСТВО - путь к здоровью и красоте

Так что в тех рецептах, где требуются свежие отварные артишоки, смело заменяйте их консервированными. Хотя для трехступенчатой системы похудания они и не подходят, но для большинства блюд вполне пригодны.

АРТИШОКИ С ЛАПШОЙ

8 средних артишоков, 4 "гнезда " лапши (еще лучше использовать домашнюю), средний помидор, 4 зубчика чеснока, 1 ст. л. оливкового масла, четверть стакана тертого сыра (лучше пармезана), веточка базилика, сок одного лимона.

Очищенные и подготовленные артишоки тонко нарезать острым ножом, перетереть с лимонным соком и обжарить в глубокой толстой сковороде с непригорающей поверхностью в разогретом оливковом масле с чесноком (каждый зубчик разрезать на 2-3 части). Готовить на тихом огне, все время помешивая. Помидор ошпарить, аккуратно снять кожицу, мякоть размять вилкой или протереть через сито и выложить в сковороду. Снять с огня. Лапшу отварить в кипящей подсоленной воде до готовности, откинуть, дать стечь и выложить в сковороду с овощами. Перемешать, прогреть, посыпать нарубленной зеленью и пармезаном и сразу подавать на стол. Получится: 4 порции по 6 г жира.
Кошкагуляющаяпо
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

Ожирение – это заразно!!

Рекламный террор. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо.

Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах?

Я тоже люблю зелёный чай с мёдом!
Зайчона, а как пить молокочай, каждый день, можно? Правда что ли вкусно?
Ленуська

Я пью сейчас зеленый чай со слоном. Не особо вкусный. Жасмин... есть такой у меня, но Принцесса Нури, кажется. Вкусный так, ничего. Но все рано тут писали, можно по 3 раза заваривать - так на второй раз уже вода. Представляю третий...
И еще не могу я никак не разбавлять! Все равно кипятка добавлю. Привычка что ли... от черного чая осталась.
Обожаю зеленый чай с молоком - только так и пила бы, но сейчас пост...
kaprice

А я мед никогда не кладу, а молоко еще водой разбавляю.
А если взять зеленый чай с каким-нибудь вкусом (например, с лимонной цедрой, продается на развес), то вообще вкуснятина получается. И есть на таких разгрузочных днях совсем не хочется, правда, есть большой риск ночью не заснуть (молоко с зеленым чаем - сильное антиснотворное средство, я его перед экзаменами пью, когда учу по ночам).
Натульчик
Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>

Опрос: Должен ли мужчина брить подмышки?

Опрос: Что лежит в вашей сумочке? Опрос: Счастливы вы в браке?

Опрос: Тренируем точку G Опрос: Ваш стиль

Опрос: Что Вы обычно едите на завтрак?

ЧТО ЕЩЕ ПОЧИТАТЬ?!!

Что такое витамины?!! Авитаминоз, гиповитаминоз, витаминная недостаточность

Витамины (лат. vita - жизнь + амин) - пищевые вещества, необходимые для поддержания жизненных функций. Организм человека и животных не синтезирует витамины или синтезирует в недостаточном количестве и поэтому должен получать их в готовом виде.
Витамины требуются организму от нескольких микрограммов до нескольких миллиграммов. В отличие от других незаменимых факторов питания (незаменимые аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты и др.), витамины не являются пластическим материалом или источником энергии и участвуют в обмене веществ преимущественно как участники механизмов регуляции отдельных биохимических и физиологических процессов.
Недостаток витаминов в пище или изменение процессов их усвоения приводит к нарушению обмена веществ и в конечном счете к развитию гипо- и авитаминозов. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Рецепты приготовления пасты

Паста с гречневой кашей и тыквой

100 г творога, 50 г брынзы, три четверти стакана гречневой каши, 2 ст. л. меда, 200 г тыквы, 2 ст. л. изюма.
Сварить на воде вязкую гречневую кашу. Тыкву натереть на мелкой терке, смешать с протертыми гречневой кашей, творогом и брынзой. Добавить мед, изюм, все тщательно взбить.

Паста с укропом и чесноком

100 г сливочного масла, 70 г брынзы, 1 ч. л. рубленного укропа, 4 дольки чеснока.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ.

Читаем отзывы, узнаем, где купить, приобретаем, читаем и наслаждаемся!! :-))

Как выглядят вегетарианки?!! Десятки интересных фотографий

ЕЩЕ О ВЕГЕТАРИАНСТВЕ (обсуждения и статьи)

Заходите, общайтесь, обсуждайте предложенные темы и начинайте новые!!

Вкусные рецепты!! 4 книги!! СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО>>>>

БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ, ЗДОРОВЫМИ и СЧАСТЛИВЫМИ!!

С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы книг
"Как похудеть, не отходя от жизни",
"Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" и
ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО
Васильева Наташа natashav@list.ru
и
Валентин Мельников, Почетный Член Российской Лиги Массажистов vvdm@peterlink.ru
Несколько слов о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>>
Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/
и НАШИ ФОРУМЫ
http://krasotulya.ru/telo/
и http://www.krasotulya.ru/love/

Красотуля.ру о Любви и сексе

Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж

в Петербурге

В МОСКВЕ >>>>

В МОСКВЕ! Массажист женщина >>>>

И массаж в Петербурге по очень приятной цене

Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>>

И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>

ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>

Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ

"КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"

"Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"