Быстро и вкусно! - 163

Летние скидки до 50% на обучение английскому языку в EF English First! Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ. Читаем отзывы, делаем выводы :-))  "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" Книги - бестселлеры "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ" >>>>>    и     "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" Валентин и Наталья, прочитала пока только первые 3 главы и хочу написать, чтобы ничего не забыть. Самое первое и главное впечатление - что книга заставляет смотреть проблеме в лицо, не упрекая себя, а конструктивно меняя привычки, которые привели к такому результату. Ведь так часто не хочется себе даже признаваться, что проблема есть, а еще часто не хватает веры и сил, чтобы что-то делать. В общем, супер, и мягко, и настойчиво! А еще очень-очень понравилось про голод и аппетит, потребности и желания. Это понимание и умение сказать - "нет" ненужному, просто на вес золота. И еще про беседу с собой в магазине. Не покупать плохого уже очень-очень большой шаг. Я так и делаю, потому что мне это проще, чем иметь что-то любимое дома и не есть. Не покупать проще. olga13c  ДЕСЯТКИ ДРУГИХ ОТЗЫВОВ, отрывки из книг, информация о том, ГДЕ и КАК ВЫ МОЖЕТЕ КУПИТЬ  наши книги >>>>   "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"   Быстро и Вкусно Выпуск   163 ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/ ПЕРЕШЛИТЕ  РАССЫЛКУ ПОДРУГАМ!! :-))   Здравствуйте, милые читательницы!! Очередной выпуск рассылки и очередные интересные и проверенные рецепты!! Читайте, готовьте, наслаждайтесь :-)) Но начнем мы с анонса!! Минус 14 килограмм или Как стать прекрасней. Рассказ форумчанки сайта Красотуля.ру с огромным количеством ПОТРЯСАЮЩИХ фотографий "ДО" и "ПОСЛЕ"   Ведущий рассылки и администратор сайта Красотуля.ру снимет в Москве хорошую квартиру или комнату от хозяйки (без других соседей). Подробнее об этом читайте здесь >>>> ЖДУ ВАШИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ>>>>.   Яблочный пирог по-русски Для теста: 500 г пшеничной муки, 30 г свежих дрожжей, 1 стакана молока, треть стакана рафинированного растительного масла, 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. соли, 0,8-1 кг яблок, 250 г сметаны, 0,5 стакана сахара. Муку просеять. Приготовить опару. Для этого 1стак. муки высыпать в большую миску, добавить 1 стакана теплого молока с разведенными в нем дрожжами. Все перемешать до получения однородной кашицы, накрыть салфеткой и поставить на 30 минут в теплое место. Затем добавить остальную муку, растительное масло, сахар, соль и замесить тесто. Тесто накрыть салфеткой и поставить в теплое место на 1-1,5 часа, чтобы оно подошло. Яблоки очистить от кожицы и семенной камеры, нарезать на дольки толщиной около 1 см (сначала пополам, затем каждую половинку опять пополам и т.д.) и пересыпать 2 ст. ложками сахара. Остальной сахар смешать со сметаной. Подошедшее тесто разделить на 2 части так, чтобы одна часть была примерно в 2 раза больше другой. Большую часть раскатать в прямоугольный пласт толщиной около 0,5 см. На пласт уложить рядами яблоки, оставив свободной кромку теста шириной около 1 см. Сверху яблоки смазать сметаной. Из оставшегося теста раскатать 4 жгута, равных по длине сторонам пласта, примять их, чтобы получились ленты, по длинным краям выполнить косые надрезы, придав лентам форму "елочек". "Елочки" уложить по периметру пирога, чуть прикрывая начинку. Через 15 минут, когда пирог немного поднимется, поставить его в предварительно разогретую духовку и выпекать до готовности. Время выпечки - около 30 минут при температуре 220 градусов по Цельсию. Приятного аппетита!   Близится Лето! Время Красоты, Любви и Радости! Время меняться к лучшему и становиться стройней и прекрасней!!  (Объявление от авторов рассылки!) АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ в Петербурге по ОЧЕНЬ комфортным ценам >>>> Еще о записи на массаж: в Петербурге          В МОСКВЕ >>>>   Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>>        ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>   Салат «Август» 250 г китайской капусты, 200 г огурцов, 200 г помидоров, 100 г консервированного зеленого горошка, 4 ст. л. растительного масла, зелень, соль. Листья китайской капусты нарезать поперек лентами, помидоры и огурцы - дольками. Подготовленные овощи соединить, добавить зеленый горошек, мелко нарубленную зелень, растительное масло, подсолить, перемешать. Приятного аппетита!   Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ. Читаем отзывы, узнаем, где купить, приобретаем, читаем и наслаждаемся!!  :-))                           ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА Что съесть, чтобы похудеть? Отруби. Еще один диетический продукт. Кинза. Полезные свойства кинзы Чем нас травят? Драгоценное масло. Как разобраться в многообразии сортов растительного масла Вредные продукты. Влияние питания на здоровье. Белковые диеты. Диета Аткинса, Кремлевская диета. Сидеть на диете - это все равно, что принимать душ только перед сексом. Зачем себя ограничивать в еде?!! Должны же быть в жизни радости! Обострение болячек при изменении питания. Есть ли у вас ожирение?!! Стадии ожирения. Диагностика. Обезжиренные молочные продукты. Есть или не есть? Чем ограничить себя во время беременности? РЕКЛАМНЫЙ ТЕРРОР. Как нас заставляют есть больше, чем нам надо. «Жирный» лимонад Калорийность готовых блюд Может ли диета являться причиной бесплодия? О жизни и её здоровом образе Расчет энергозатрат. Как рассчитать калорийность ежедневного рациона? 90-дневная диета раздельного питания Разгрузочный день. Как правильно проводить разгрузочные дни. Лишний вес, ожирение. Причины и последствия. Заповеди худеющей девушки или САМЫЕ ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА УСПЕШНОГО ПОХУДЕНИЯ. ГОЛОД И АППЕТИТ. Потребности и желания. В чем разница? Вода, которую мы пьем Пророщенная пшеница. Как проращивать зерна, семена. Похудеть быстро и без вреда для здоровья... Принципы питания. С чем Вы согласны? Ожирение - ЭТО ЗАРАЗНО! Фукус. Морская водоросль Очищающая диета. Мед, полезные свойства меда Хумус Кабачки и все, что с ними можно сделать Правила сбалансированного питания Что нужно делать для того, чтобы питаться правильно??? Вкусные рецепты, полезные рецепты, вегетарианские рецепты. СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО! Сыроедение Яйца. Почему не стоит есть яйца? Арбузная диета Не чай... не кофе, что тогда?! Что ест новое поколение?!! Как же правильно худеть?!! Запуталась. Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах? Раздельное питание. Полезные сладости. Диета в удовольствие Орехи - ЗА и ПРОТИВ Соя, польза, вред, мнения Спаржа. Полезные свойства спаржи Чечевица Рецепты приготовления разнообразной зелени. Вкусно и полезно! Всяческие рецепты... Горох нут Готовим на пароварке Лук порей Интересные украшения блюд Рецептики на быструю руку Как разделить белки и углеводы? Мед. Полезные свойства меда, использование. Кремы Блюда из картофеля Вареники 100 рецептов оливье Авокадо! А что с ним делать? Свежевыжатые соки Рецепты сыроедения МЕНЮ на день Лазанья Рецепты приготовления овощей Рецепты индийской кухни Японская кухня Рецепты раздельного питания Рецепты, пальчики оближешь!!! Вегетарианские рецепты!!! Супчики без мяса! Выпечка! Завтрак - кто чем себя радует Варим кофе Праздничные блюда, рецепты Полезные и вкусные рецепты с грибами, из грибов Приправы, пряности Разные соусы, подливы Заходите, общайтесь, обсуждайте предложенные темы и начинайте новые!! ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ!   С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы книг "Как похудеть, не отходя от жизни",    "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых" и ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО Васильева Наташа natashav@list.ru и Валентин Мельников, Почетный Член Российской Лиги Массажистов vvdm@peterlink.ru Несколько слов о записи на массаж ЗДЕСЬ>>>> Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/ и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx Как выглядят вегетарианки?!! Сотни интересных фотографий  >>>>     Объявление от ведущих рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге  В МОСКВЕ >>>>   И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>   Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ   "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"    "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО       Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения       Массаж - правильное решение многих проблем         Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты     РАЗДЕЛЫ САЙТА Я - КРАСИВАЯ!! Целлюлиту - НЕТ! Истории успехов Мотивация Массаж Красивое тело Фитнесс, упражнения Процедуры препараты Похудей-ка! Диеты Вегетарианство Правильное питание Полезные рецепты Свойства продуктов О своем, о женском Интим, секс Беременность и роды Личная жизнь Вопросы здоровья Семья, дети Интересное о разном Для души и о душе Психология Улыбнись Ароматерапия Экспертиза НАШ ФОРУМ Дневники худеющих РЕКЛАМА НА САЙТЕ и в рассылке   Как выглядят вегетарианки?!! Десятки интересных фотографий   Картинки, которые помогают изменить пищевые привычки     Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге  В МОСКВЕ >>>>   И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>   Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ   "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"    "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО       Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения       Массаж - правильное решение многих проблем         Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты               Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге  В МОСКВЕ >>>>   И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>   Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ   "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"    "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО       Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения       Массаж - правильное решение многих проблем         Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты       Объявление от ведущего рассылки: Антицеллюлитный Массаж в Петербурге  В МОСКВЕ >>>>   И массаж в Петербурге по очень приятной цене Отзывы о массаже, впечатления, результаты, истории >>>> И ЕЩЕ ОТЗЫВЫ >>>> ОТЗЫВЫ МОСКВИЧЕК >>>>   Бестселлеры АВТОРОВ РАССЫЛКИ   "КАК ПОХУДЕТЬ НЕ ОТХОДЯ ОТ ЖИЗНИ"    "Что б еще такого съесть, чтобы похудеть. Рецепты стройных и красивых"  ИНТИМ ПРЕДЛАГАТЬ!! Откровенные истории ПРО ЭТО       Женские разговоры Про Это. Секс, интим, любовь, отношения       Массаж - правильное решение многих проблем         Психология личной жизни. Психология Сексуальности, Гармонии и Красоты     Сообщить о нарушении данной рассылкой правил Сервиса Отказаться от получения данной рассылки: Нажмите и отправьте это письмо