Рулетики с брокколи Ингредиенты: 500 г куриного филе, 200 г брокколи, 1 помидор, 3-4 зеленые оливки, 3-4 средних картофелины, специи, соль, подсолнечное масло. Приготовление: Куриное филе разделить на полоски. 
Отбить с двух сторон. 
Посыпать специями. 
На сливочном масле обжарить свежую брокколи. 
Брокколи распределить по кусочку филе. 
Заверните рулетиком. 
Выпекайте на фольге в духовом шкафу 20-25 минут при температуре 200 градусов C. 
В кастрюльке отварите картофель и приготовьте картофельное пюре. 
Красиво порежьте помидорку. Выкладывайте на блюдо рулетки, гарнируйте картофельным пюре, украшайте помидорчиками и зелеными оливками. 
Приятного аппетита!
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий