Здравствуйте, дорогие читатели!!
Перед вами очередной выпуск рассылки о напитках!! Продолжаем делиться рецептами напитков и обсуждать их свойства, вкус, пользу и т.п. Читаем, общаемся, делимся своими мыслями!! Компот из яблок и апельсинов 300 г яблок, 300 г апельсинов, три четверти стакана сахара, 0,5 л воды.
Приготовить сахарный сироп. Очищенные апельсины и яблоки нарезать кружочками. Выложить, чередуя разные дольки, в чашки и залить охлажденным сиропом.
«Жирный» лимонад, сладкое питье
Главный виновник жировых отложений на бедрах, животе и ягодицах — сладкие напитки! К такому выводу пришли ученые-диетологи из университета Восточного Лафайета (США). Они провели следующий эксперимент: двадцать человек в течение месяца ежедневно получали 450 калорий сверх рекомендуемой нормы в виде сладких напитков. Под конец все испытуемые набрали лишний вес — от одного до полутора килограммов. После этого добровольцам дали прийти в норму (для чистоты эксперимента), а затем их опять перевели на усиленную диету, но на этот раз дополнительные калории набирались из пирожных и конфет. Каково же было изумление ученых, когда спустя месяц они не зафиксировали ни одного случая ощутимой (более 150 граммов) прибавки веса. Объясняются подобные результаты не какой-то особой полезностью пирожных, а тем, что все участники опыта меньше ели за обедом, поскольку пирожные создавали ощущение сытости. Опасность же жидких калорий в том, что когда человек пьет, он не замечает насыщения и не получает от организма своевременный сигнал остановиться. К тому же, на усвоение сладких напитков организм человека почти не тратит энергии. Из новостей журнала Культура тела (28.07.2005) CrazyW Прочитать другие сообщения по этой теме, а также высказать свое мнение вы можете ЗДЕСЬ>>>>
ИНТЕРЕСНЫЕ ТЕМЫ НАШЕГО ФОРУМА
Безалкогольные коктейли. Рецепты безалкогольных коктейлей. Молокочай. Свойства и рецепты молокочая. Свежевыжатые соки! Кофе. Рецепты приготовления кофе. Варим кофе. Коктейли разные. Молочный гриб Зеленый чай с жасмином Зелёный чай, кому полезен и в каких количествах? Не чай, не кофе, что тогда?! Мясоедство и алкоголизм Чайный гриб Лимонад или гидромель? «Жирный» лимонад, сладкое питье. Овощные соки. Все о соках. Кофе, чай, сахар, соль, шоколад и др. Вред или польза. Влияние продуктов питания на наше здоровье. Потому что без воды и не туды, и не сюды! Так сколько же нужно пить жидкости, когда и что именно пить? ДО СЛЕДУЮЩЕЙ ВСТРЕЧИ! С наилучшими пожеланиями, ведущие рассылки и авторы книги "Как похудеть, не отходя от жизни" Васильева Наташа natashav@list.ru и Валентин Мельников vvdm@peterlink.ru
Посетите сайт рассылки http://krasotulya.ru/ и НАШ ФОРУМ http://krasotulya.ru/telo/index.php?act=idx
|
Комментариев нет:
Отправить комментарий